Значение красивой улыбки трудно переоценить. Она помогает чувствовать себя гораздо увереннее при общении с другими людьми и производить на них приятное впечатление, что очень важно и в личных отношениях, и в профессиональной деятельности. Однако курильщики, как и любители кофе и чая, должны быть готовы к появлению налета на зубах.
Что собой представляет сигаретный налет? Почему он возникает и можно ли очистить зубы от никотина, в том числе в домашних условиях?
Что такое сигаретный налет?
Несмотря на то, что налет от сигарет на зубах не относится к официальным стоматологическим диагнозам, это распространенная проблема.
Из чего образуется налет?
Стоматологический налет — это липкая пленка на поверхности зубов и десен, которая содержит слюну, частицы пищи и бактерии. При правильном и регулярном уходе за ротовой полостью он удаляется и не доставляет дискомфорта.
В зависимости от особенностей рациона и наличия вредных привычек цвет такого образования может быть разным — от едва заметного желтоватого до насыщенного коричневого. С темным налетом часто сталкиваются любители крепкого чая и кофе, а также курильщики.
В процессе курения в ротовую полость вместе с дымом попадают многочисленные вещества:
- никотин и смолы;
- аммиачные и фенольные соединения;
- деготь.
Именно они вместе со слюной и остатками пищи формируют налет от сигарет на зубах. Он не только привлекает внимание насыщенным темно-желтым или коричневым цветом, но и вредит здоровью.
Последствия, к которым приводит сигаретный налет
Если вы курите, особое внимание следует уделять качественной гигиене полости рта. В противном случае можно столкнуться с такими нежелательными последствиями зубного налета:
- Нарушение микрофлоры ротовой полости. Активизация роста болезнетворных микроорганизмов может способствовать формированию зубного налета и развитию многочисленных заболеваний зубов и десен.
- Неприятный запах изо рта. Наличие вредных соединений в сигаретном дыме в сочетании с интенсивным налетом значительно повышает вероятность психологического дискомфорта при общении с другими людьми.
- Уменьшение слюнообразования. Слюна не только помогает очистить рот от остатков пищи, но и нейтрализует кислоты. При ее недостатке повышается риск появления зубного камня.
- Окрашивание зубов. Никотин, смолы и другие компоненты сигаретного дыма вызывают выраженную пигментацию, с которой сложно бороться.
- Воспаление десен. Пародонтит и пародонтоз сопровождаются кровоточивостью десен, болью и расшатыванием зубов.
- Появление микротрещин на зубной эмали. Это связано с тем, что налет препятствует поступлению фтора и кальция.
- Медленное заживление после стоматологических процедур (лечение десен, удаление зубов и др.).
Как избавиться от сигаретного налета?
Бороться с налетом необходимо комплексно:
- Регулярно чистите зубы. Тщательная чистка как минимум два раза в день с использованием зубной щетки средней жесткости и отбеливающей пасты обязательно необходима для того, чтобы очистить зубы от никотина в домашних условиях. Вычищайте все поверхности зубов, включая отдаленные и труднодоступные зоны.
- Используйте зубную нить. Она помогает удалить частицы пищи и налет там, где не достает зубная щетка.
- Полощите рот ополаскивателем. Специальный состав с содержанием фтора и антибактериальных компонентов помогает дополнительно очистить зубы от никотина в домашних условиях, укрепить и отбелить их, а также нормализовать микрофлору ротовой полости.
- Поддерживайте водный баланс. Это необходимо для выработки достаточного количества слюны, обладающей очищающими и антибактериальными свойствами.
- Придерживайтесь сбалансированной диеты. Ограничьте сладкие и кислые продукты, способствующие формированию зубного камня, количество употребляемого чая и кофе. Ешьте продукты, богатые витаминами и микроэлементами, для поддержания общего здоровья полости рта. Известно, что очистить зубы от никотина хорошо помогают яблоки, клубника и морковь.
- Регулярно посещайте стоматолога и проводите профессиональную чистку. Специалист удалит зубной камень, поможет подобрать правильный уход и при необходимости проведет отбеливание.
Важный момент: если вы не собираетесь отказываться от курения, отдавайте предпочтение лицензированным табачным изделиям известных брендов. Они содержат компоненты более высокого качества и прошли все необходимые исследования перед выходом на рынок. Ознакомиться с ассортиментом проверенных производителей можно на сайте https://cig-poshta.in.ua/ru/.